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姿勢が整ったことで肩コリや腰痛からサヨナラしました





まずは体験だけと思って申し込みましたが、
ビックリするぐらい身体がが軽くなって
長年辛かった肩コリや頭痛から解放されました!


背中の疲労感なども楽になり、身体が楽になりました。
目がかすむことも多かったのですが 視界も広がり明るくなりました。
姿勢が整うことで今までの万年 肩コリ・腰痛からサヨナラできて嬉しい反面
長年掛けてきたお金と時間はなんだったのか?もっと早くこれば好かったです(笑)
本当にありがとうございます。  30代 女性



驚くほど体の調子がよくなり、仕事にも好影響が!




長年腰痛に悩まされてきました。 いろんな治療も受けてきましたが、
目立った 変化はなく マッサージ等でも鉄板と言われお手上げ状態でした。
諦めているところに友人に薦められて 渋々最初は行きましたね。

ストレッチポールでのリラックス+コアの再教育という
初めて聴くその内容に不安が最初はありましたが、 体験して納得でした!
腰が軽くなりまた動いても痛くない!!
「腰痛には腹筋」とはたくさん聴かされてきたけど、その腹筋の正しい行い方、
使い方を始めて指導され腰痛から卒業できて本当に嬉しいです。
仕事も集中できるようになって能率が上がりました。 ありがとうございます。   50代 男性



こんなに簡単なことで体が変わっていくのは不思議



体験後、すぐに申し込みました。
初回体験時に自分の身体や気持ちが変わることに驚きました。
こんな簡単でいいなんて・・・・


しかも「3日坊主でいい」「頑張らないでいい」と言ってくれました!
怠け者でありながら自己嫌悪の固まりだった私に救いの言葉♪。
そうです続かないという自分自身に、
自己嫌悪から 自分と向き合うことに逃げていました。

”やる気”にさせてくれる人に出会えてよかったです! 
また挫折しそうな時も親身に相談のってもらい
おかげさまでダイエットの目標達成出来ました。  40代 女性



念願のマラソンも完走できました!




体幹の大事さは雑誌や周りの声で聴いていましたが私にはサッパリ。
ハーフマラソンもヘトヘトで42.195キロなんて夢のまた夢。
そんな私に楽に動く、走るということを教えていただきました。


走る練習をするわけでないのに走りが良くなってビックリです。
おかげさまでフルマラソンに初挑戦でも念願の完走ができました。
走ることについてもウォーキングからスタートし無理なくステップアップ。
困難な目標を達成するために自分をどう創るかを教えていただきました。
この学びは、これからの人生にも応用していきたいです!
一生の思い出を応援していただいて感謝しています。 30代 女性



猫背の解消とともにカラダが楽に! 仕事も快調! 体型もあの頃に!



仕事柄か背中のコリや猫背、肩コリや頭痛に悩まされていました。
会議やプレゼンで内容だけでなく姿勢が悪いことも指摘され
最近、息苦しさで声が出ないこともあり、
不安な気持ちも日々増していました。


初めての体験はストレッチポールでのリラックスから。
ポールから降りて床に背中をつけたは、驚きと感動しかありません。
さらに、そこからリラックスが維持出来るエクササイズを行いました。
終わる頃には身体がとても快適でした。 これにも驚きと感動です。

自分の仕事や運動経験、体型・クセなども考慮してくれる。
体型も大学生の時のベストに近づき、妻に自慢しています!
いつも、ありがとうございます。  30代 男性



野球肘・投球肩がなくなり、パフォーマンスもあがりました!



肘や肩がいつも気になっていましたが、
ある時から痛みに変わり投げられなくなりました。
最初はストレッチや筋肉をほぐしてもらったりして
あっとうい間に肘や肩が楽になりました!


普段の練習やケアのことに加えトレーニングも。
痛みは自分に最良のフォームへのサインと教えてもらい
動作の引っかかりをなくすことに伊東先生と取り組みました。
しばらくして痛みがないことと、球速も上がっていました。


中にはキツいトレーニングもありますが(笑)、全てが自分の栄養となってプレーに活きています。
また新しい課題に取り組み夢を叶えていきます! 10代 男性





ポーズが楽に取れるようになりました! さらに思わぬことが・・・



子どもの手もかからなくなってきたので、
空き時間にヨガを始めためたものの
身体が硬く、ポーズも上手にとれないし身体の調子も良くならず
むしろ腰を反ったポーズで痛めてしまいました。
自分の不甲斐なさを感じていました(>_<)


そんな時にネットでこちらのスタジオの存在を知りました。
「沖縄にもこんなのあるんだ〜」くらいの軽いノリでしたが
周りに相談出来る人間もいないので思いきって体験を申し込みました。
結果的に今では痛みが全くなくなり
ヨガのポーズも楽にとれるようになりました。

正直なところ驚きと嬉しさ半分、先生のオヤジギャグの微妙さも(笑)
でも! お通じも通りがよくなり、生理痛などもなくなりました♪  
本当にありがとうございます 30代 女性



感覚に寄り添ってくれる存在



力を抜けといわれてもサッパリ理解出来なかった自分が
ストレッチポールで初めて力を抜く感覚に気づきました。
その後セッションで教えてもらった感覚で練習すると
楽なのに技が面白いようにかかり、疲労感も変わりました。
腰の負担もなくなりました。


セッションでは自分が「今どう感じてるか?」を
必ず聴いてくれて、 ”今自分がどう感じて、どうするのか?”
を丁寧に導いてくれました。
こんなに自分自身と対話したのは初めてです。


寄り添ってくれる存在があることは自分の大きな武器で
みんなに教えたいけど、教えていません(笑) 20代 男性