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夢を持ち目標に向かってベストを 尽くす
一般アスリート・中高校生のジュニアアスリートを対象とした完全個人指導のコンディショニング&コーチング。
studio essence の最も得意で拘りです。




夢も目標も、それに向かう方法も、もちろん体も心も 10人10色で、ひとりひとり違います。
アスリートサポートでは一人一人の個性に合わせた心身のコンディショニングとトレーニングを行います。
トレーニングと同様、それ以上に心の持ち方 「五常の徳」など日常生活の振る舞いを整えることを考えます。
心・技・体、ありふれた言葉ですが肉体を鍛え、技量が上がるからこそ心も一緒に鍛えます。






一般でも学生でも夢にチャレンジする人へ、ドリームポーターとして寄り添います。
競技は問わず、人が動くことの基本から競技の特異性に合わせたオーダーメイドプログラム。
初回にお伺いした内容をもとに話し合い、2回目からプログラムに沿って進めていきます。
※目的や課題の進み具合によってプログラムは適時変わることもあります。

期間・頻度はご相談しながらご都合や予算に合わせて設定いたします。
ホームエクササイズの資料作成もいたしております。




例1 短期集中なら週2回 3ヶ月!!      自分では怠けてしまうのでシッカリみて欲しい ◯◯までに変えたい!
例2 ほどほどペースなら週1回3ヶ月    ある程度自分で管理しつつ、継続して習慣にしたい。
例3 ゆったりペースなら月に1回6ヶ月  普段は自分でできるがチェックやアドバイスが欲しい。
初回体験、最初の継続にはお得なトライアル3回パックもあります。


夢・目標に向かってスモールステップをつくり確実に成果をあげていきます。
なりたい姿を描き、実現することを実践で学んでいくお手伝いをいたします。




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